Чернослив - это один из самых полезных сухофруктов, который обладает замечательными лечебными свойствами. Он содержит витамины, полезные минералы, пектины, клетчатку, яблочную кислоту и другие вещества. Чернослив богат железом, что делает его незаменимым помощником при анемии или авитаминозе. Ежедневное употребление пяти-шести плодов чернослива поможет при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.